Lesaanbod:

Yin Yoga:
Een zachte ontspannende vorm van yoga waarbij houdingen voor langere tijd worden vast gehouden. Deze les brengt rust in het hoofd en ruimte in het lichaam.

Flexibility flow; een actieve vloeiende vorm van yoga met elementen uit vinyasa en hatha yoga. Met de focus op ademhaling en bewust bewegen. Deze les  brengt kracht en flexibiliteit niet alleen in het lichaam maar ook in de mind.

Kids yoga (4-12); elke les is gebaseerd op een thema en maakt gebruik van verschillende manieren om kids zichzelf te laten ontdekken. Denk aan spelletjes, beweging, dans, muziek, tekenen & ademhalingsoefeningen.

Yoga voor tieners (12-18) elke les is gebaseerd op een thema. Korte yoga flows worden op dynamische wijze uitgevoerd. Focus van deze les ligt op het ontdekken van het lichaam en ontspanning in de mind.

*Alle lessen zijn geschikt voor beginners en ervaren yogi’s!